禅定– category –

「誰でも座れば仏になれる」という言葉は、お釈迦さまの直接の教えではなく、後に仏教が設けた方便にすぎません。 本記事では、因縁・修行・方便の本質を見つめ直し、座ることの本当の意味──“いまを生きるこころ”──について考察します。

瞑想は人生を好転させます。今回は、座禅を取り上げています。今まで縁のなかった座禅についてです。

瞑想には、自然な呼吸が大切です。瞑想法を前にこの呼吸について言及したいと思います。

禅定の学術的な観点を少し補足して、禅定に取り組むべき心構えを書いてみました。

瞑想について今回は、禅定と瞑想の違いについてです。混同されがちな二つの言葉について、記事にしてみました。