2025年– date –

煩悩の滅徐に通じる行としての瞑想について、手順と手法について解説してみました。

瞑想には、自然な呼吸が大切です。瞑想法を前にこの呼吸について言及したいと思います。

禅定を仏教の修行の観点から考察してみました。修行としての禅定には、そんな意味があるのかをできるだけ簡潔に記事にしてみました。

生老病死は、お釈迦さまも修行の際取り組んだ人の性です。数々の書籍や動画で克服法や思い方の解説がなされています。本当に、その解決法はあるのでしょうか？