楽に生きる– category –
世知辛いばかりか、息が詰まりそうな日本の社会。
人のこころのあり様は様々で、玉石が混合した世の中です。
そんな世の中でも、幸せになって天寿を全うしたい。
人生をより良く全うする答えは自分の中にあります。
その答えを見出しながら、少しでも楽に生きれたら。
そのヒントが少しでも見つかればと特集してみました。
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楽に生きる
確定できる未来 ― 縁の働き
確定できる未来もあることが分かってきました。その仕組みと方法について考察します。 -
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死に向かうときに寄り添う言葉―ヴァッカリーとお釈迦さまの対話から
サンユッタ・ニカーヤのヴァッカリーの対話を手がかりに、身体の老いにとらわれず、恐怖や後悔を和らげながら、心を軽くしていくための視点をやさしく解説します。 -
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四聖に生きる
菩薩については、聞いたことがある方が多いことでしょう。しかし、菩薩とは一体何なのでしょう。できるだけ簡潔に記してみました。 -
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過去を変える瞑想
瞑想は自分が生きている世界を変えていくことです。苦から楽への移行を少しずつ体験することができます。今回は、瞑想を行ではなく効果について着目してみました。 -
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ストレスとの向き合い方
ストレスと人生は切っても切れない苦しみの最大要因です。その対処を自分なりにまとめてみました。 -
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気分を使って幸せ修養
気分とは不思議な仕組みです。侮ればしっぺ返しを被ります。ただ、気分を上手に利用することは幸せになるための近道でもあります。 -
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老いへの向き合い方
誰にでも訪れる「老い」。現実に直面して、不安や焦りで戸惑う人々が増えています。そこで、「老い」への向き合い方をわたしなりに整理してみました。 -
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煩悩はウィルス
煩悩を欲望と混同されることが多いようですので、今回さらに煩悩についてわたしの解釈を記事にしてみました。 -
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執著への道筋
今回は、あの世では、足かせになってしまう、誰でもが持つかもしれない執著について考えてみました。 -
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行と瞑想
煩悩の滅徐に通じる行としての瞑想について、手順と手法について解説してみました。
